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未分類 2014.06.20 (金)
牛乳やハチミツには 
眠気を誘う成分が含まれていると何かで知り
時々寝る前 ハチミツ入りホットミルクを飲んでたのに

先日 TVで知った。
母乳にはそういう成分が含まれているけれど
牛乳でその効果を得ようとしたら

ドラム缶半分ぐらい飲まなければならない(@_@)

えー!?
これまでの安心は プラシーボ効果?

知ってしまったら 効果なくなるなー。
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