未分類 2013.12.06 (金)
ゆうべは眠れなかった。
というか
夕飯後のうたたねが深すぎた。

そろそろ腰痛も気にならなくなり
2ヶ月ぶりに馬に乗ったら
またヘタクソになってた。

自転車とかスキーとか 
一回覚えたら体が忘れないっていうけどね~
足の位置とか腕の感じとか色んなタイミングとか
体が全然忘れてる。

案の定すぐ筋肉痛!首が軽いムチウチ
夜中に湿布貼ったりマッサージしたりで
睡眠不足~ な朝のおめざは
生姜紅茶。
tea.jpg
天然素材にこだわった「オリゴしょうが湯」と紅茶をブレンド。
この「しょうが湯」は砂糖のかわりに甜菜糖を使っていたり
アレルギーに効くというレンコン粉末が入っていたり。
なんかよさげ(*^。^*)



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