未分類 2015.01.26 (月)
最近 食べ過ぎなので
久しぶりに 今朝はグリーンスムージー。
キウィ・ホウレンソウ・ヨーグルト・蜂蜜 と 豆乳で。

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季節のせいか、薬の副作用なのか
食欲が壊れているかんじ。

朝からスナック菓子を一袋食べたり
飲み会から帰って、もう何も入らないはずなのに
普段は食べないポテチに手を伸ばしたり。

新調した乗馬用パンツが
まるでレギンス みたいなピタピタサイズ。
もう1ミリも太られんっ!
自分が食べているもの、ちゃんと意識しよーう。
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