未分類 2013.07.23 (火)
WOWOWで始まった 私が好きそうなドラマ
「パンとスープとネコ日和」、無料放送だったから観た。

原作は 群ようこさん。
映画の「かもめ食堂」も好きだった。

爆発も殺人も心霊現象もないところがいい。
ある女性の生きざまと まわりの人々。そしてネコが出てくる。

毎週日曜10時ね、 と思ったら
初回のみ無料。2回目からは加入してね。と画面にメッセージ。
なーんだそうかー。

ということで、読むことにした。
bunko 002
せっかく本屋に行ったから、ついでに立ち読み。
こういう食べ物は体に良い とか やめた方がいい。というの
気になる。
世間で言われてる常識を
実は「うそです」「ほんとです」と端的に指摘。
意外な事も書いてあった。
きのうは土用の丑の日だったけど
体が弱っている時にうなぎを食べてはいけない とか。
 
「毒を出す食 ためる食」
アーユルヴェーダという医学に基づいた考えらしい。

その食べ物が持っている栄養素とか 期待できる効果じゃなく
それを食べる時の体の 消化能力やエネルギーバランスや 食べ方を問題にしている。

考え方によって 良し悪しが真逆・・・。
つまりは、偏らず摂り過ぎず
自分の体の状態に敏感になって
その時に必要な物を食べることが大事ってこと~?


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